Hatha Yoga es una fase de reconocimiento de tu cuerpo, por lo tanto puede ser practicado por cualquier persona, incluso mujeres embarazadas desde las 12 semanas.Es apto para niños, jóvenes y adultos.

Hatha Yoga Inbound es el estudio profundo del ser  a partir de la practica y el conocimiento de las enseñanzas milenarias provenientes de los Vedas y los grandes sabios de la India.

Ashtanga Yoga puede ser practicado por cualquier persona y es ideal para personas que recién están comenzando, sin importar su condición física o edad. Cada estudiante es considerado como un individuo y se enseña a un ritmo que sea adecuado para el cuerpo y la situación particular de cada uno. Todo el mundo puede practicar Ashtanga Yoga, sólo tienes que comenzar donde quiera que estés.

Aprender Ashtanga Yoga es más fácil de lo que parece. Como cualquier práctica, comenzar siempre es el paso más difícil. Una vez que se agarra ritmo y se conoce un poco más, es más fácil porque nos motivamos con los desafíos propios de la práctica y sus beneficios. En nuestra escuela tenemos varias opciones para ayudarte a comenzar una práctica segura y feliz.

Al poco tiempo de comenzar sentirás los beneficios y eso te motivará a seguir adelante.