¿Qué debo traer ?
Trae una actitud positiva, muchas ganas y paciencia.

¿Qué ropa debo usar?
Ropa cómoda tipo polera y calzas deportivas, pies descalzos y una toalla pequeña.

¿Tienen mat para prestar?
Sí, podemos prestarte uno. Es importante que por motivos de higiene traigas el propio.

Soy principiante ¿A qué clase debo asistir?
Todas las clases mysore, son de niveles mezclados. Si eres principiante el profesor te guiará en forma individual e irás de a poco aprendiendo a tener tu propia práctica.

Para asistir a las clases guiadas espera a que el profesor te indique cuando.

¿Qué tipo de yoga enseñan ?
Enseñamos un tipo de  yoga que  se llama Hatha Yoga es el primer eslabon que estudamos en el sistema de Yoga Inbound y es una  face de reconocimiento del cuerpo ,y se invita al alumno a traves de la practica guiada a reconocer su cuerpo desde un aspecto mas consciente  . Este Hatha Yoga tiene varios metodos de enseñanza tales como el llamado Ashtanga Vinyasa Su estilo tradicional de enseñanza se llama Mysore. Consiste en que todos dentro de la sala están practicando en silencio y al ritmo de cada uno. Siendo ayudados por el instructor  en forma individual.En este método la respiración es fundamental.

También enseñamos Bhakty Flow el cual tiene como base la filosofía vedica , asi el instructor va planificando en base a diferentes conceptos valoricos que quiere que sus alumnos incorporen , como Saucha ( limpieza ) Ahimsa ( no violencia ) Asteya ( no robar ) ademas esto es complementado con una practica restaurativa y dinámica con la ayuda de implementos como bloques , mantas , cintos cuerdas etc.

Otro método muy beneficioso es el Hatha Yoga Inbound que tiene como base el sistema de yoga Inbound el cual propone ir progresando paulatinamente a través de este primer eslabon , el cual tien como objetivo reconocer tu cuerpo , activar tu energía Pranica , y volverte un ser mas consciente de tu cuerpo y del entorno , en estas clases abordaremos diferentes temáticas como el sistema octuple otorgado por Patanjali  la estructura del ser y las bases de la Filosofía Vedica . Ademas aprenderás de un modo sistemático y continuo a trabajar con tu cuerpo de una manera amorosa y consciente

¿Necesito inscribirme antes para comenzar?
No, basta con llegar el mismo día que quieras comenzar y ahí realizar el proceso de inscripción. Si nos avisas antes cuando vas a venir es mejor, para poder orientarte en qué horario hay más disponibilidad.